orthokids

Sprung- und Landetraining

Bei Sprüngen leise landen! Auf Beinachsenstabilität achten, bei der Landung nicht mit dem Knie nach innen drehen! Jeden Sprung vollständig ausbalancieren, erst danach weiterspringen.

Mit dem Betrachten der Videos erklären Sie sich damit einverstanden, dass eine Kommunikation zu YouTube aufgebaut wird. Details entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Zustimmen

Standsprung

Mit dem Betrachten der Videos erklären Sie sich damit einverstanden, dass eine Kommunikation zu YouTube aufgebaut wird. Details entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Zustimmen

Counter Movement Jump

Mit dem Betrachten der Videos erklären Sie sich damit einverstanden, dass eine Kommunikation zu YouTube aufgebaut wird. Details entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Zustimmen

Side Hop

Mit dem Betrachten der Videos erklären Sie sich damit einverstanden, dass eine Kommunikation zu YouTube aufgebaut wird. Details entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Zustimmen

Einbeiniger Sprung mit 90° Drehung

Mit dem Betrachten der Videos erklären Sie sich damit einverstanden, dass eine Kommunikation zu YouTube aufgebaut wird. Details entnehmen Sie bitte unserer Datenschutzerklärung.

Zustimmen

Seit-Sprünge