Fit durch Entspannung - Lass doch mal das Handy weg!

Kleine Checkliste für deine Handynutzung

1. Gönne ich mir genug Pausen, in denen ich mein Handy ausmache oder lautlos stelle?
2. Brauche ich beim Lernen und für meine Hausaufgaben wirklich immer mein Handy?
3. Sollte ich mein Handy überall dabeihaben?
4. Kann ich mein Handy in der Nacht ausschalten oder in ein anderes Zimmer legen?
5. Muss ich ständig für meine Eltern und Freunde erreichbar sein?